Sedentarism vs. Miscare
Viata omului modern este tot mai mult dependenta de tehnologizare, rezultatul fiind inlocuirea efortului fizic aproape in totalitate. »»»

Antrenament executat la domiciliu (II)
Exercitiile pentru celelalte grupe musculare: brate, spate, umeri si gambe. »»»

Alimentatia si grupele sanguine (II)
Influentata de rezultatele cercetarii doctorului american Peter J. D'Adamo, nutritia specifica, bazata pe nevoile speciale ale fiecarei grupe sanguine .... »»»

Alimente medicament.
In incercarea de a stabili care sunt cele mai indicate alimente care ne pot ajuta sa fim mai sanatosi am ales urmatoarele produse: »»»

Antrenament executat la domiciliu
Va puteti construi un corp atragator, chiar si la domiciliu. Pe linga programul de antrenament pe care vi-l prezentam veti mai avea nevoie de o dieta sanatoasa si de putina rabdare »»»

90 - 60 - 90. E oare posibil?
Metoda cea mai eficienta de a scadea in greutate este aceea de a consuma mai multe calorii decit cele pe care le procuram prin mincare. Dar de unde stim ... »»»